Tag Archives: giảm cân

Cách giảm mỡ bụng dưới đơn giản hiệu quả nhanh nhất

Cách giảm mỡ bụng dưới là điều được nhiều người quan tâm vì một trong những phần khó giảm mỡ nhất trên cơ thể chúng ta chính là bụng dưới. Hiện tượng tích tụ mỡ tại bụng dưới do lượng năng lượng dư thừa dưới dạng chất béo lưu giữ lại bởi mô mỡ. Chất… Read More »

Thực đơn giảm cân bằng chuối xanh luộc hiệu quả tại nhà

Giảm cân bằng chuối xanh là phương pháp giảm cân tự nhiên an toàn tuyệt đối được nhiều người lựa chọn tin dùng để giảm cân. Chuối cũng là thực đơn có sẵn trong tự nhiên. Với phương pháp giảm cân này kết hợp luyện tập thể dục thể thao còn giúp bạn cao hơn nữa.… Read More »

Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất cho cả nam và nữ nên biết

Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất rất được quan tâm vì béo bụng không chỉ gây nguy hại tới sức khỏe mà còn ảnh hưởng rất lớn về mặt thẩm mỹ. Tuy nhiên bạn cũng không nên quá lo lắng bởi tình trạng mỡ bụng dưới được cải thiện đáng kể nếu lựa chọn… Read More »

Phương pháp giảm cân detox và những điều chưa biết đằng sau

Phương pháp giảm cân detox hiện nay rất nhiều người sử dụng để có thể giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên thực tế phương pháp này có mang lại tác dụng thần thánh như mọi người vẫn nghĩ? Nhưng có một vài sự thật về detox không hay ho cho lắm, và chắc chắn sẽ… Read More »

Mách bạn những bài tập giảm cân toàn thân đơn giản, hiệu quả

Nếu muốn giảm cân hiệu quả bạn cần lựa chọn cho mình những bài giảm cân phù hợp và những bài tập tác dụng đến phần cơ thể mà bạn muốn giảm. 1.Đi bộ -Để tăng hiệu quả thay vì đi bộ bình thường, bạn có thể đi cầu thang dốc. Thay vì đi 1… Read More »

Tiết lộ những món ăn ít béo trong dịp Tết

Tiết lộ những món ăn ít béo trong dịp Tết Trong dịp Tết, các món ăn thường rất nhiều calo và đây lại là dịp nghỉ ngơi nên chúng ta sẽ rất ít vận động điều này dẫn đến việc tăng cân đột ngột trong ngày Tết. Để không bị tăng cân trong ngày Tết… Read More »

Tiết lộ bí quyết giảm cân với trái cây cho phụ nữ sau sinh

Tiết lộ bí quyết giảm cân với trái cây cho phụ nữ sau sinh Thưa bác sĩ, tôi được biết hoa quả rất tốt cho việc hỗ trợ giảm cân nhưng tôi thấy trong hoa quả chứa rất nhiều đường. Vậy bác sĩ cho tôi hỏi ăn hoa quả có làm tăng cân không ạ?… Read More »

Có giảm được cân nhờ ra nhiều mồ hôi khi tập thể dục không?

Rất nhiều bạn cho rằng việc luyện tập thể dục làm ra nhiều mồ hôi sẽ giúp chị em giảm cân dễ dàng hơn. Nhưng điều đó có đúng không, bài viết sau sẽ giúp bạn có thêm kiến thức hơn. Tỉ lệ đổ mồ hôi và lượng mồ hôi thoát ra ngoài phụ thuộc… Read More »

Tiết lộ bí quyết giảm cân nhờ táo hiệu quả chỉ với 3 ngày

Bạn đang đau đầu vì đã thử rất nhiều phương pháp nhưng vẫn không thể giảm cân. Đừng quá lo lắng, trong bài viết sau đây sẽ giới thiệu đến bạn  Cách giảm cân nhanh trong 3 ngày bằng táo giúp bạn lấy lại dáng nuột eo thon nhanh chóng. Táo có chứa nhiều các… Read More »

Kỳ lạ việc chọn kích cỡ của bát đĩa giúp bạn giảm cân

Nếu bạn biết cách chọn kích cỡ bát đĩa bạn có thể giảm cân đúng như mong muốn đó. Kích cỡ của bát đĩa Bình thường chúng ta thường không để ý đến  việc lựa chọn kích cỡ của bát đĩa khi ăn bởi không ai nghĩ rằng điều này cũng ảnh hưởng tới cân… Read More »