Tag Archives: giảm cân hiệu quả

Mách bạn những bài tập giảm cân toàn thân đơn giản, hiệu quả

Nếu muốn giảm cân hiệu quả bạn cần lựa chọn cho mình những bài giảm cân phù hợp và những bài tập tác dụng đến phần cơ thể mà bạn muốn giảm. 1.Đi bộ -Để tăng hiệu quả thay vì đi bộ bình thường, bạn có thể đi cầu thang dốc. Thay vì đi 1… Read More »

Mách phụ nữ sau sinh bí quyết giảm cân

Nỗi ám ảnh của các mẹ sau khi sinh đó chính là cơ thể kém săn chắc, vòng bụng chảy sễ trông rất mất thẩm mỹ. Tuy nhiên nếu bạn áp dụng những bí quyết sau điều đó sẽ được khắc phục nhanh chóng. 1. Cho con bú Nhiều chuyên gia sức khỏe đã chứng… Read More »

Những thói quen ăn uống giúp giữ dáng ngày Tết

Dịp Tết là dịp chúng ta gặp gỡ người thân, bạn bè trong các cuộc vui thế nên không thể tránh được việc ăn uống quá nhiều. Tuy nhiên nếu bạn cũng vậy thì chắc chắn sau khi đi làm trở lại, bạn sẽ cảm thấy tự ti vì trọng lượng cơ thể của mình… Read More »

Có giảm được cân nhờ ra nhiều mồ hôi khi tập thể dục không?

Rất nhiều bạn cho rằng việc luyện tập thể dục làm ra nhiều mồ hôi sẽ giúp chị em giảm cân dễ dàng hơn. Nhưng điều đó có đúng không, bài viết sau sẽ giúp bạn có thêm kiến thức hơn. Tỉ lệ đổ mồ hôi và lượng mồ hôi thoát ra ngoài phụ thuộc… Read More »

Tiết lộ bí quyết giảm cân nhờ táo hiệu quả chỉ với 3 ngày

Bạn đang đau đầu vì đã thử rất nhiều phương pháp nhưng vẫn không thể giảm cân. Đừng quá lo lắng, trong bài viết sau đây sẽ giới thiệu đến bạn  Cách giảm cân nhanh trong 3 ngày bằng táo giúp bạn lấy lại dáng nuột eo thon nhanh chóng. Táo có chứa nhiều các… Read More »

Tiết lộ thực đơn giảm béo trong thời gian ngắn

Nếu bạn áp dụng chế độ ăn kiêng đúng cách theo bài viết dưới đây bạn có thể sẽ giảm được 3-4kg chỉ trong vòng 3 ngày, quá nhanh chóng phải không nào? Chế độ ăn trong 3 ngày nhằm mục đích giảm mỡ bụng nhanh cung cấp một kế hoạch ăn kiêng giảm cân… Read More »

Những điều cần biết về thuốc giảm cân Phục Linh

Có rất nhiều người đã tin vào những lời quảng cáo về thuốc giảm cân Phục Linh, giảm cân 1 cách dễ dàng mà không phải tập luyện hay ăn kiêng khổ cực. Thế nhưng sự thật đằng sau những lời quảng cáo ấy là gì. Một số thông tin về thuốc giảm cân Phục… Read More »

Tiết lộ công thức giảm cân từ mật ong hiệu quả

Như chúng ta đã biết mật ong là 1 “thần dược” giúp chị em làm đẹp hiệu quả, bên cạnh đó nó còn có công dụng hiệu quả trong việc giảm cân mà lại rất tiết kiệm. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh bạn có sử dụng mật ong không? Ngoài ra các bạn có… Read More »