Nếu muốn giảm cân hiệu quả bạn cần lựa chọn cho mình những bài giảm cân phù hợp và những bài tập tác dụng đến phần cơ thể mà bạn muốn giảm. 1.Đi bộ -Để tăng hiệu quả thay vì đi bộ bình thường, bạn có thể đi cầu thang dốc. Thay vì đi 1… Read More »
Nỗi ám ảnh của các mẹ sau khi sinh đó chính là cơ thể kém săn chắc, vòng bụng chảy sễ trông rất mất thẩm mỹ. Tuy nhiên nếu bạn áp dụng những bí quyết sau điều đó sẽ được khắc phục nhanh chóng. 1. Cho con bú Nhiều chuyên gia sức khỏe đã chứng… Read More »
Dịp Tết là dịp chúng ta gặp gỡ người thân, bạn bè trong các cuộc vui thế nên không thể tránh được việc ăn uống quá nhiều. Tuy nhiên nếu bạn cũng vậy thì chắc chắn sau khi đi làm trở lại, bạn sẽ cảm thấy tự ti vì trọng lượng cơ thể của mình… Read More »
Khi tăng cân nỗi ám ảnh lớn nhất với chị em đó là phần bắp tay và vai trở nên thô hơn bao giờ hết. Để khắc phục tình trạng này dưới đây chúng tôi xin Tư vấn bài tập giúp giảm béo bắp tay và vai cho chị em: Bài tập ép vai -Giữ… Read More »
Rất nhiều bạn cho rằng việc luyện tập thể dục làm ra nhiều mồ hôi sẽ giúp chị em giảm cân dễ dàng hơn. Nhưng điều đó có đúng không, bài viết sau sẽ giúp bạn có thêm kiến thức hơn. Tỉ lệ đổ mồ hôi và lượng mồ hôi thoát ra ngoài phụ thuộc… Read More »
Bạn đang đau đầu vì đã thử rất nhiều phương pháp nhưng vẫn không thể giảm cân. Đừng quá lo lắng, trong bài viết sau đây sẽ giới thiệu đến bạn Cách giảm cân nhanh trong 3 ngày bằng táo giúp bạn lấy lại dáng nuột eo thon nhanh chóng. Táo có chứa nhiều các… Read More »
Hiện nay xã hội phát triển cùng với đó là sự ra đời của các món ăn nhanh vì thế dễ dẫn đến tình trạng béo phì ở trẻ. Điều này vô cùng nguy hại cho các bé. Do đó, các bậc cha mẹ nên thường xuyên theo dõi để phát hiện và ngăn chặn… Read More »
Nếu bạn áp dụng chế độ ăn kiêng đúng cách theo bài viết dưới đây bạn có thể sẽ giảm được 3-4kg chỉ trong vòng 3 ngày, quá nhanh chóng phải không nào? Chế độ ăn trong 3 ngày nhằm mục đích giảm mỡ bụng nhanh cung cấp một kế hoạch ăn kiêng giảm cân… Read More »
Có rất nhiều người đã tin vào những lời quảng cáo về thuốc giảm cân Phục Linh, giảm cân 1 cách dễ dàng mà không phải tập luyện hay ăn kiêng khổ cực. Thế nhưng sự thật đằng sau những lời quảng cáo ấy là gì. Một số thông tin về thuốc giảm cân Phục… Read More »
Như chúng ta đã biết mật ong là 1 “thần dược” giúp chị em làm đẹp hiệu quả, bên cạnh đó nó còn có công dụng hiệu quả trong việc giảm cân mà lại rất tiết kiệm. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh bạn có sử dụng mật ong không? Ngoài ra các bạn có… Read More »