Tiết lộ những món ăn ít béo trong dịp Tết

Tiết lộ những món ăn ít béo trong dịp Tết Trong dịp Tết, các món ăn thường rất nhiều calo và đây lại là dịp nghỉ ngơi nên chúng ta sẽ rất ít vận động điều này dẫn đến việc tăng cân đột ngột trong ngày Tết. Để không bị tăng cân trong ngày Tết… Read More »

Những thói quen ăn uống giúp giữ dáng ngày Tết

Dịp Tết là dịp chúng ta gặp gỡ người thân, bạn bè trong các cuộc vui thế nên không thể tránh được việc ăn uống quá nhiều. Tuy nhiên nếu bạn cũng vậy thì chắc chắn sau khi đi làm trở lại, bạn sẽ cảm thấy tự ti vì trọng lượng cơ thể của mình… Read More »

Mách chị em bài tập giảm béo vùng bắp tay và vai

Khi tăng cân nỗi ám ảnh lớn nhất với chị em đó là phần bắp tay và vai trở nên thô hơn bao giờ hết. Để khắc phục tình trạng này dưới đây chúng tôi xin Tư vấn bài tập giúp giảm béo bắp tay và vai cho chị em: Bài tập ép vai -Giữ… Read More »

Chuột vào nhà tốt hay xấu?

Chuột vào nhà tốt hay xấu? Chuột chù nhà, tên khoa học Suncus murinus, là một loài động vật có vú trong họ Chuột chù, bộ Soricomorpha. Đây là một loài chuột chù phổ cập. Loài này hầu hết được tìm thấy tại Nam Á và Khu vực Đông Nam Á nhưng đã được tìm… Read More »

Mách bạn nhận biết dấu hiệu béo phì ở trẻ nhỏ

Hiện nay xã hội phát triển cùng với đó là sự ra đời của các món ăn nhanh vì thế dễ dẫn đến tình trạng béo phì ở trẻ. Điều này vô cùng nguy hại cho các bé. Do đó, các bậc cha mẹ nên thường xuyên theo dõi để phát hiện và ngăn chặn… Read More »

Tiết lộ thực đơn giảm béo trong thời gian ngắn

Nếu bạn áp dụng chế độ ăn kiêng đúng cách theo bài viết dưới đây bạn có thể sẽ giảm được 3-4kg chỉ trong vòng 3 ngày, quá nhanh chóng phải không nào? Chế độ ăn trong 3 ngày nhằm mục đích giảm mỡ bụng nhanh cung cấp một kế hoạch ăn kiêng giảm cân… Read More »