Monthly Archives: October 2016

Cách Giảm 2-3kg Hiệu Quả Sau 1 Tuần

Nếu bạn đang mong ước giảm được 2-3kg chỉ trong 1 tuần thì những quả bưởi quen thuộc hoàn toàn có thể giúp bạn đấy. Nhiều người vẫn e ngại việc ăn liền 1 tuần liền với bưởi sẽ khiến dạ dày bị tổn thương do loại quả này chứa hàm lượng axit khá cao.… Read More »

Cách Nhịn Ăn Giảm Cân Hiệu Quả

Ăn bữa sáng vào 7 giờ sáng, bữa tối trước 7 giờ tối và không ăn thêm gì sau đó nữa sẽ là cách nhịn ăn giảm cân hiệu quả nhất. Đối với một số người, ăn một bữa mỗi ngày là chiến lược ăn chay ưa thích của họ. Họ cả ngày không ăn… Read More »

Những Bí Quyết Giảm Cân Kinh Điển Nhất

Không cần tập luyện đến kiệt sức hay ăn kiêng kham khổ, bạn chỉ cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng có thể giảm cân hiệu quả. Dưới đây là bài viết về 13 cách giảm cân tự nhiên huấn luyện viên Holi Nguyen (32 tuổi, TP.HCM) chia sẻ cùng… Read More »

Cách Giảm Cân Theo Kiểu Nhật

Vượt lên hàng loạt cách giảm béo thông thường tại thị trường Spa Việt Nam, phương pháp giảm béo tăng cơ kiểu Nhật đang được nhiều người áp dụng. Các phương pháp giảm cân làm đẹp của Nhật từ lâu đã nổi tiếng vì sự sáng tạo, khoa học, an toàn, hiệu quả nhưng không… Read More »

Tác Hại Của Lạm Dụng Trà Giảm Cân

Trà giải độc được xem là cách giảm cân hữu hiệu và thời thượng của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, theo chuyên gia, trà chứa chất nhuận tràng gây rối loạn tim. Báo đã đưa tin, giải độc cơ thể được xem là một trong những cách tốt nhất để loại bỏ các độc tố… Read More »