Cách Giảm Cân Theo Nhóm Máu

Nghe thì có vẻ ‘không liên quan’, nhưng các nhóm máu khác nhau quyết định thể trạng khác nhau; nếu chọn lọc thực phẩm đúng cách, bạn sẽ giảm cân hiệu quả không phải kiêng khem quá khổ sở. Bạn có thắc mắc vì sao cùng ăn những loại thực phẩm giống nhau mà bạn… Read More »

Giảm Mỡ Bụng Bằng Gừng Tươi

Chắc hẳn bất cứ ai cũng biết được nước có vai trò quan trọng như thế nào đối với cơ thể con người. Cơ thể luôn cần được cung cấp đủ lượng nước cần thiết để đảm bảo sự hoạt động ổn định. Nhưng chắc ít ai có thể nghĩ đến việc giảm cân bằng… Read More »

Nguy Hiểm Khi Giảm Cân Sai Cách

Giảm cân sai phương pháp có thể gây ra tình trạng choáng váng, đau đầu, thậm chí ngất xỉu và tổn thương xương khớp. Là huấn luyện viên cho chương trình Bước nhảy ngàn cân 2016 và nhiều ca sĩ, người mẫu nổi tiếng, Phạm Minh Tiện thường xuyên tư vấn, xây dựng các chương… Read More »

Cách Thải Độc Giúp Giảm Cân Hiệu Qủa

Môi trường ô nhiễm, thực phẩm không an toàn khiến nhiều người lo sợ nhiễm độc dẫn đến ung thư. Vì vậy rất nhiều người quan tâm đến việc nhiễm độc và thải độc như thế nào. Sai lầm kiểu giảm cân chỉ uống nước lã cùng chanh và nước mía Thời gian gần đây… Read More »

Vitamin E và 10 Công Dụng Làm Đẹp Với Da

1. Vitamin E làm mờ sẹo Sẹo là một tổn thương do mụn, hoặc các vết thương ngoài da để lại, tuy nó không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng nó lại làm mất đi vẻ đẹp vốn có của da. Vậy làm thế nào để làm mờ các vết sẹo nhanh chóng và hiệu… Read More »

Những Lý Do Bạn Ăn Mãi Cũng Không Gầy

Uống ít nước, thường xuyên ăn vặt trong giờ làm việc là một trong những lý do khiến bạn không thể giảm cân. 1. Thiếu nước Cơ thể rất hay nhầm lẫn tín hiệu giữa đói và khát. Đôi lúc, bạn thèm ăn chỉ vì cơ thể đang thiếu nước chứ không hẳn do đói.… Read More »

Học Cách Giảm Cân Trên Mạng Và Cái Kết Đắng

Không ít công thức giảm cân, thực đơn giảm béo hay “tuyệt chiêu” đánh bay mỡ thừa… mới đây được lan truyền khắp trên mạng từ nhiều nguồn khác nhau. Chị M.L. (TPHCM) chia sẻ trước đây chị 62kg, chị ăn kiêng theo thực đơn giảm cân siêu tốc trên một trang mạng do một… Read More »

Cách Giảm Cân Của Phụ Nữ Nhật

Phụ nữ Nhật Bản có mối quan tâm đặc biệt đến vóc dáng, từ đó họ đã nghiên cứu và phổ biến những cách giảm cân hiệu quả. Dưới đây là những phương pháp dễ dàng thực hiện, an toàn với sức khỏe và có tác dụng lâu dài. Uống nước trước khi ăn Uống… Read More »

Cách Giảm Mỡ Bụng Hiệu Qủa

Cách giảm mỡ bụng mà không giảm cân vô cùng đơn giản, chị em hoàn toàn có thể an tâm lấy lại vóc dáng mà không lo sụt cân. Ít vận động làm mỡ “bám bụng không rời”. Nỗi buồn “béo nhầm chỗ” khiến nhiều chị em phiền lòng mỗi khi muốn mặc trang phục… Read More »