Thực Phẩm Vừa Bổ Vừa Giúp Giảm Cân

Giảm cân là cả một quá trình rất vất vả, đặc biệt khi bạn luôn phải cắt giảm tối đa nhu cầu ăn uống. Tuy nhiên, chỉ cần bổ sung những siêu thực phẩm dưới đây, vấn đề ăn uống hay cân nặng đều không còn là nỗi lo hàng ngày nữa. Cá hồi Từ… Read More »

Giảm Cân Nhờ Nước Chanh?

Về mặt dinh dưỡng, việc uống nước chanh nhiều, hoàn toàn không tốt cho người vốn mắc bệnh dạ dày. Giảm cân, giải độc bằng nước mía và chanh? Hỏi: Tôi được mách phương pháp giảm cân bằng cách uống nước mía cùng chanh và không ăn thức ăn gì với liệu trình 12 ngày. Theo… Read More »

Cách Giảm Cân Với Đồ Ăn Hàng Ngày

Dưới đây là những gia vị, thực phẩm vừa chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể vừa có tác dụng hỗ trợ giảm cân:   1. Nước chanh cải thiện hệ miễn dịch Tác dụng: Chanh có tác dụng kiềm hóa cơ thể và thải độc tự nhiên. Nó cũng chứa nhiều… Read More »

Bật Mí Một Số Cách Đạp Xe Giảm Cân Nhanh

Có rất nhiều cách để giảm béo, tùy thuộc vào điều kiện, và thể lực của từng người mà lựa chọn cách giảm cân phù hợp với mình. Sau đây, chúng tôi xin chia sẻ với các bạn một cách giảm cân rất hiệu quả, đặc biệt khá hứng thú cho những ai yêu vận… Read More »

Cách Giảm Béo Mông Và Đùi Cực Hiệu Quả

1. Động tác đá bóng Động tác này sẽ giúp bạn tập trung vận động được cả phần hông, phần chân và tay. Cách giảm béo mông và đùi cực hiệu quả với động tác đá bóng Động tác đá bóng giúp giảm mỡ bụng và đùi. Cách thực hiện: – Giữ nguyên tư thế… Read More »

Công Dụng Giảm Mỡ Bụng Tuyệt Vời Nhờ Mật Ong

Nước mật ong không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Chỉ cần tham khảo cách dưới đây bạn có thể an tâm giảm mỡ bụng một cách dễ dàng. Một cốc nước ấm có pha vài giọt nước chanh và 1 thìa mật ong uống vào buổi… Read More »

Cách Giảm 10kg Trong 2 Tháng

Chỉ với một món ăn này mỗi ngày sẽ giúp các bạn giảm 10kg chỉ trong 2 tháng. Nhắc đến vấn đề giảm cân chắc chắn nhiều chị em phải rùng mình e sợ vì không những đòi hỏi quyết tâm cao mà còn phải có sự kiên trì trong một thời gian dài. Tuy… Read More »

Chế Độ Ăn Kiêng Low-Fat Đang Phá Hủy Sức Khỏe Của Bạn

1. Chế Độ Low-Fat Khuyến Khích Tiêu Thụ Các Thực Phẩm Có Hại tải xuống (1)Khi chế độ ăn kiêng này được nhiều người biết đến, các nhà sản xuất đã ra mắt hàng loạt các thực phẩm ít chất béo được quảng cáo là “lành mạnh”, “tốt cho tim mạch” như: thịt xông khói… Read More »

Cách Giảm Cân Nhanh Cùng Bí Quyết Giảm Cân Hiệu Quả Nhất

Tôi rất ít khi quan tâm đến những phương tiện truyền thông đang cố gắng thổi phồng về một câu chuyện đầy kịch tính về các cách giảm cân hiệu quả và nhanh chóng trong những ngày này. Những chiêu bài giật tít như “cách giảm cân nhanh chóng” hay “cách giảm cân hiệu quả… Read More »